Еда, йога и ЗОЖ
Привет друзья!
Во время йога марафона в инстаграм @micaramel.blog очень много получила мнений, отзывов, вопросов и пожеланий. Особое внимание занимает, как ни странно тема еды. Но, видимо, волнует этот вопрос людей. Ок, тогда давайте рассмотри его глубже.
Хотелось бы начать с ЗОЖ - здоровый образ жизни. (для полноты картины рекомендую послушать С. Шнурова, кто не слушал, улыбнётесь, но сомневаюсь, что среди подписчиков МиКарамель такие есть ). Так вот здесь, как и во всех жизненных вопросах надо думать головой, и думать правильно, потому что есть такая поговорка: "Научи дурака молиться, он и голову расшибёт". Так и здесь. Здоровый образ жизни - означает здоровый образ жизни и всё без лишних сегодняшних заморочек типа: ягоды, годжи, семена чиа, безглютеновый хлеб, молоко без молока и шоколад без шоколада.
Поясню ещё детальнее. Последнее, что перечислила к здоровому образу жизни не имеет никакого отношения - это лишь временная дань следования моде, которая скоро исчезнет (если конечно не переведутся нормальные понятные и полезные для человека продукты).
Кажется, уже писала, что для человека живущего в определённом климате и континенте мира полезны сезонные продукты, которые произрастают на этой территории. Потому что, генетический год запрограммирован на принятие организмом этих продуктов и максимальное их использование для отличной жизнедеятельности организма. Именно поэтому украинцу семена годжи как рыбе - кукуруза. Надеюсь всё понятно расписала.
Теперь о йоге.
Люди практикующие йогу, если уж совсем просто не вдаваясь в подробности (доша, вата, пита, капха..если интересно погуглите) делят еду на живую и мёртвую.
Живая пища (нет это не мясо животных) как раз наоборот. Так вот живая еда - наделяет тебя энергией, питает твою физическую и энергетическую оболочку, делает тебя лёгким и даёт почву для созидания, меняя полностью восприятие мира. Ведь мы - это то что мы едим. Медики объяснят это сроком переваривая пищи и максимальным КПД от усвоения витаминов и микроэлементов.
Мёртвая пища - создаёт иллюзию насыщения забивая рецепторы чувствительности, делая тебя ленивым и слабым. Миссия твоя по жизни не несёт созидания - превращая тебя в винтик механизма потребления вырваться из которого почти невозможно.
Да знаю я что вы сейчас скажете - всё это придумано. Ладно вы подумайте и вернётесь к тому что здесь написано через время... Знаю очень многих людей, видела их трансформации и вижу какими они теперь стали.
Кому интересно продолжим.
Мёртвая пища - это мясо животных, консервированная пища, еда из общепита, еда которой более суток...такая еда отнимает жизненные силы, делает тебя слабым.
Живая еда - еда выращенная под солнцем в благости, то что досталось без причинения боли и страданий живым существам. Тогда и вкушая такую пищу ты становишься сильным, лёгким, заряженным на позитив, с ясным сознанием, отсутствием депрессий и огромным желанием жить и творить.
Конечно не всегда получается контролировать то что мы едим, часто это ресторанчики, иногда и консервированные ананасы с кукурузой, список можно продолжить. Но хотя бы знать и всё же выбирать еду можно и нужно.
Всем желаю здоровья, радости, счастья, богатства и процветания!!
С Уважением,
Ольга МИ
P.S. Т.к. МиКарамель - это модный блог и он как раз о том, что написано в этой статье, то есть Рубрика ВКУСНО ГОТОВИМ, где собрала, придумала, приготовила, сфотографировала более 150 + рецептов полезной и вкусной еды. Так что оставайтесь с нами. С МиКарамель вкусно, весело, интересно и полезно тоже :)
